RSS

Vardagsmotion

29 Okt

är något man verkligen inte skall rynka på näsan åt. Jag har ju använt mig av Wellobe för loggning och koll på matintaget och följer lite olika deltagare. En av dem vann i fjol och han skrev i ett inlägg att 1 kg kroppsfett motsvarar 7700 kcal. Bara en sådan sak, tänk att varje extrakilo man drar på så har man ätit 7700 kcal för mycket… läskigt. Nu har jag inte riktigt koll på över vilken tid detta gäller för att resultatet skall bli men det är mycket ändå. Jag aktiverade ju min första träningsapp i januari i år och nu kollade jag totalen och den ser ut som följer

Detta skulle då alltså motsvara att jag klarat av att ta bort 10,5 kilo med vardagsmotionen, eller undvikit att gå upp samma kiloantal. Nu är det bara mina promenader, löpning var aktiverat av misstag 🙂 Provat appen för olika träningsformer men behöver en klocka att koppla till men de pengarna har jag inte kostat på mig ännu, har en billigare variant i annan app till ett aktivitetsarmband som mäter puls men de är rätt så lika. Så Zumbapassen från september är inte med. Det är sådant här jag behöver för att hålla motivationen. Nu har jag 3-4 kilo kvar till mitt mål att ta bort 20 kg men det kommer inte bli en enkel match att få bort det sista. Å andra sidan är det ingen brådska men nog vore det najs att komma i mål. Satsar på mars 2022 när jag ”firar” 2 år. Problemet, om jag nu får se det som ett sådant, är att det tar mycket i ansiktet – mer än på magen och rumpan där det sista skall plockas 🙂 Men som min kära vapensyster säger, le mycket så ser det inte så hängigt ut 😀 ♥ Kroppen är i alla fall bra mycket sundare. Lilla mamsen har hängt med i ”bakvattnet” och tappat 15 kilo utan att direkt ändra så mycket men vi har väl kapat på småätandet och hon har nog börjat äta mer annat. Blir ju inte så mycket promenader för henne då muskelreumatismen krånglat men det har ju gått bra ändå. Heja oss 🙂

Smög upp dörren till kuvösen igår kväll och såg att fällan slagit igen, utan musing i fällan. Öppnade dörren lite till och där låg det en – död som tur var – men jag gillar inte att de inte dör på studs så jag hoppas den inte led allt för länge. Så har jag tur är det bara den. Skall laga med svinto och silvertejp i morgon. Vill de in så tar de sig in – så är det bara.

Zumba Gold-passet blev effektivt och gänget var på hugget. Vi åkte hem direkt och efter lunch så tog jag mig en 4 km PW och när jag kom hem igen hämtade jag stavarna och gick 2 km med dem ToR så idag har jag motionerat så det räcker 🙂 Har inte använt mig av stavar på länge då jag får ont i tummen men en liten sväng klarar den.

Igår hade vi besök av sista bokade säljaren av bågar. Ja men hejsan hoppsan säger jag bara. Vilket härliga och fräna bågar! Helt såld på vissa. Franskt märke så lite dyrare men kvalitet. Då mitt vänsteröga inte är opererat för starr ännu så kostar jag inte på mig något nytt, när det är klart däremot – då ni 😀 Farligt jobb det här ha ha. Men för att få operation behöver det talas om att hallå jag vill ha en nu. Så det blev till att skriva motivation på 1177 – min läkare som fixar hornhinnan sa att jag skulle säga till dem ”på skarpen” när jag kände att jag ville ge mig på operation på vänster så det gjorde jag nu 🙂 Hoppas även att starrläkarens fundering på att använda en lins som även bättrar på astigmatismen blir verklighet när det görs. Vore guld att få ha samma läkare som tar hand om högerögat, men jag är nog beredd att åka dit vårdgarantin ger mig plats. Det är ju ett ögontrauma men högerögat mår bra så ordinarie läkaren var väldigt nöjd. När detta blir klart kommer jag gå all in vad gäller nya bågar kan jag lova 😀

Avslutar med ett par solisar jag blivit lite kär i men som än så länge får hänga kvar i displayen. De är från svenska agenturen från norrland – EoE och heter ”Ids”. Designern satt och täljde fram dem och hon gillade idén att behålla det lite ”råa” även när bågen var klar så de är lite grova, men oj så fräsiga. Ha en härlig helg gott folk!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 29 oktober, 2021 i Vardagsinlägg

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: