RSS

Kategoriarkiv: Ordspråk och Citat

SC//Normal?

Hittade denna bild hos en fd klasskompis syster på FB – himla bra text tycker jag 🙂

 
1 kommentar

Publicerat av på 19 juli, 2012 i Ordspråk och Citat

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

”Sluta fråga om lov”

Saxat från en FB-vän idag. Så sant som det är sagt!

 
1 kommentar

Publicerat av på 30 maj, 2012 i Ordspråk och Citat

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

SC//Jag är helt borta…

Saxat från FB 🙂

 
6 kommentarer

Publicerat av på 25 april, 2012 i Ordspråk och Citat

 

Etiketter: , , , , , , , ,

SC//Klokskap

bjuder jag på här – så sant så, men man glömmer bort det emellanåt..

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 22 april, 2012 i Ordspråk och Citat

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

SC//Så här ser visst män på saker och ting :)

Har Gillat en sida på FB som heter Jag är inte som andra, Jag är mig själv och där finns många småputtriga ordspråk och annat och idag lades detta upp. Kan ju vara bra för oss kvinnor att veta, eller kanske konstatera att det visste vi redan 🙂
‎24 regler killar önskar att tjejer kände till!!

1. Gråt är lika med utpressning.
2. Vill Ni något, fråga! Små ledtrådar funkar inte.
3. Klipp aldrig av Er håret, aldrig någonsin!
4. Ibland tänker vi inte på Er. Lär Er leva med det.
5. Gör dig av med din katt.
6. Saker vi sa för 6-8 månader sedan är inte ett argument för att få bråka.
7. Alla kläder Ni tar på Er ser bra ut. Det är sant!
8. Christopher Columbus behövde inga riktlinjer, det gör inte vi heller.
9. Ni har för många par skor.
10. Om Ni tycker att Ni ser tjocka ut, då är det säkert så. Fråga inte oss.
11. Lär Er att använda toalettlocket, om det är uppe, fäll ner det.
12. Markera alla bemärkelsedagar i den gemensamma kalendern.
13. Självklart är det svårare att pissa stående än att sitta ner. Någon gång missar vi, lev med det!
14. Ja och Nej är helt acceptabla svar.
15. Huvudvärk i 17 månader är ett problem. Sök upp en läkare.
16. Fejka aldrig. Vi är hellre ineffektiva istället för att bli lurade.
17. Söndagar och måndagar = Sport.
18. Om Ni inte klär Er som Pamela Anderson i Baywatch. Tro då inte att vi kommer kolla en massa såpoperor med Er.
19. Om det är något som kan uppfattas på två sätt, och det ena gör Er ledsna och arga, då menade vi det andra.
20. Låt oss kolla in andra tjejer. Om vi inte får göra det hur ska vi då kunna veta hur söta och fina Ni är?
21. Ni kan fråga oss att göra en sak, eller tala om hur Ni vill att det ska göras. Men inte både och.
22. Tjejer som använder push-up-bh och lågt urringade blusar har ingen rätt att bli förbannade när vi killar kollar in Era bröst.
23. Ni har tillräckligt med kläder.
24. Sex är det bästa sättet att säga: Jag älskar dig!

 
1 kommentar

Publicerat av på 28 mars, 2012 i Ordspråk och Citat

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

SC//Det är hur du ser på dig själv

som är det viktiga i livet! Glöm aldrig det!

Denna bild var med i Z Goldforumet idag, helt underbar och den visar hur det skall vara tycker jag!

Alla kan, på sitt sätt!

 
4 kommentarer

Publicerat av på 19 mars, 2012 i Ordspråk och Citat, Vardagsinlägg, ZUMBA

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

SC//Kloka ord från Herr Pollak

Ny lektion från K Pollak i dag på FB. Så sant men oj vad man får träna….


Kays måndagstips Nr 6.
Den 19 mars 2012

Denna lektion handlar om att:

Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar mig.

Är det sant? Kan jag verkligen ändra alla tankar som skadar mig? Ja, du kan ändra varje tanke du tänker. Och genom det kan du också välja att ändra all tankar som skadar dig. Så pröva att igen läsa:

Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar mig.

Vi vet att vi kan ändra varje tanke vi har. I detta nu. I varje ögonblick. Men vi gör det inte alltid. Många gånger sitter vi istället kvar med tankar som skadar oss.

Du har blivit sårad av din partner. Fråga dig: Hur länge vill du vara sårad? Hur länge väljer du att tänka att han/hon var så dum mot dig? En dag, tre dagar, en vecka, ett år, tio år. Hur länge? Eller vill du vara sårad i bara en sekund, tre sekunder, tio sekunder, tre minuter, 10 minuter? Tänk om det är sant att du kan välja hur länge du vill vara sårad?

En bra övning den här veckan är att leva med den frågan i din vardag.

Men vem klarar att alltid ändra sina sårade tankar till tankar som känns bättre? Jag klarar det inte alltid. Fastän jag vet att jag kan ändra min tanke gör jag det inte alltid. Fastän jag vet att ”Just i den här stunden skapar jag min egen värld”, så lyckas jag ändå inte ändra min tanke. Jag väljer att sitta kvar med min sårade känsla. Varför gör jag det?

Den här insikten har varit bra för mig att våga ta till mig:

Jag gör det för att jag själv vill det!

Men – varför vill jag sitta kvar i lidandet/olyckan? För att jag är lärd att tro att det är ett sätt att ta hand om mig själv! Jag tror i min ”olycka” att jag just då tar hand om mig själv.

I detta märkliga sätt att tänka är jag styrd av egot och dess tankesystem. Egot vill hellre att ”de andra” skall ändra sig. Egots enda önskan är att jag skall vara offer. Egot vill hellre att jag skall sitta kvar med tanken att ”Han/hon var så dum mot mig”. Det är bra att påminna sig om att egot vill aldrig mitt bästa. Egots önskan är att jag skall välja ”litenhet”. Inte storhet och ansvar. Egot vill inte att jag skall ta ansvar för mitt eget bästa. Egot vill inte att jag skall bli ansvarig för mitt liv. Egot vill inte att jag skall ta ansvar för mina känslor.

Egot vill hellre ha rätt – istället för att jag ska bli lycklig.

Så vad gör du när du har blivit sårad av någon och vill lämna det tillståndet? Du vet att ingen annan än du kan ändra dig. Visst skulle det vara skönt om den andre kom och bad om ursäkt. Men den har ännu inte gjort det. Och den gör det kanske aldrig. Du är ensam. Du sitter med din olyckliga känsla. Hur kan du komma ur detta? Är det ens möjligt? Ja det är möjligt. Men hur? Tankarna går. Du bläddrar i olika självhjälpsböcker. Du sträcker på dig. Du ser dig i spegeln. Du ser fortfarande olycklig ut. Du ligger vaken halva natten. Du vet att ingen annan än du kan hjälpa dig komma ur känslan. Men du kommer inte ur den! Du är djupt sårad. Du läser olika meningar. Till exempel dessa:

Ingenting kan skada mig såvida jag inte ger det makt att skada mig.
Andra människors ord kan inte skada mig mer än jag tillåter dem att göra.
Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar mig.

Men inget hjälper. Du vill kasta allt detta i papperskorgen. Du är kvar i din sårade känsla.

Vad kan du göra?

Detta är vad du då kan öva på att ta in den här veckan:

Du har ansvar för dina tankar. Du måste till slut bli beredd att ta fullt ansvar för alla dina tankar. Ingen annan än du tänker dina tankar. Du har det fulla ansvaret för varje tanke du tänker. Du är tänkaren. Det finns inga fler tips än tipset att igen läsa de tre kursiva meningarna ovan. Om och omigen.

En bra hjälp kan vara att vänja sig vid den här fantastiska meningen:

Det enda uppdrag du har i livet det är att göra dig själv lycklig.

När innehållet i den meningen börjar bli sant för dig, så ökar din villighet. Pröva då igen att läsa:

Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar mig.

Obs obs! Inget av innehållet i denna lektion betyder att du behöver acceptera att din partner, medarbetare, chef sårar dig. Det enda den här lektionen vill lära ut är att ingen annan än du kan ta dig ur dina tankar som skadar dig och gör dig olycklig.

Denna veckans lektion är ingen lätt lektion. Den är onekligen många gången en ganska tuff lektion. Men den är en nödvändig lektion.

Jag önskar dig allt gott.
Och känn dig fri att sprida lektionen till alla vänner och alla vänners vänner.

Kay Pollak

 
 

Etiketter: , , , , , , , ,

SC// ”Förr eller senare hamnar skiten framför fläkten!”

Bästa uttrycket ever måste jag säga! Hörde det på TV4 i morse om inslaget de hade om veckan som var och FOI-affären. Med andra ord, sanningen kommer förr eller senare ikapp och då kan det bli svårt att hålla ihop det om man ”förskönat” det hela.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 11 mars, 2012 i Ordspråk och Citat

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

SC//Kloka ord från herr Pollak

Jag gillar Kay Pollak och har här via en vän på FB blivit uppmärksammad på att han har ”utbildning” på sin FB-sida så jag delar och nickar instämmande. Sedan att implementera det på sig själv…. det krävs träning 🙂 Som jag brukar försöka tänka – lägg ner energi på det du kan påverka…


Kay Pollak

Till alla vänner och alla vänners vänner!

Den här veckan fortsätter vi att träna våra tankar. Hela den här kursen är egentligen en enda lång kurs i att träna sitt tänkande. Känn dig fri att sprida lektionerna till alla vänner och alla vänners vänner.

Här kommer nu den tredje lektionen.

Kays måndagstips 3
27 februari 2012

Verkligheten är det den är.

Flyget är inställt. Ett barn blir sjukt. Det börjar regna. Allt sådant sker i verkligheten. Jag kan inte påverka det som händer i verkligheten. Det enda jag kan påverka är hur jag förhåller mig till verkligheten, dvs hur jag tänker om det som händer i verkligheten.

Viktor Frankl (som överlevde Auschwitz) har skrivit boken ”Livet måste ha en mening.” I inledningen till den boken finns dessa rader:

Allt kan man ta ifrån människan.
Utom en sak – den yttersta friheten
att välja förhållningssätt
till det som livet för med sig.

Det är en bra påminnelse. Jag kan alltid välja mitt eget förhållningssätt till det som verkligheten för med sig. En bra träning kan vara att då och då göra en lista över saker jag inte kan påverka i min verklighet. Här är en sådan lista:

Jag kan inte påverka vädret. Vädret är just precis det väder det just nu är.
Jag kan inte påverka att flyget är inställt på grund av tekniskt fel.
Jag kan inte påverka att det blev fel på loket när jag åkte med tåget till Göteborg.
Jag kan inte påverka att det är köer på motorvägen på grund av en olycka.
Jag kan inte påverka att det är upptaget när jag ringer någon.

Jag kan inte påverka att någon i ett möte hade glömt stänga av sin mobiltelefon.
Jag kan inte påverka att mitt barn bröt benet på idrottsdagen i skolan.
Jag kan inte påverka att högsta ledningen lade ner fabriken jag arbetade på.
Jag kan inte påverka att någon på jobbet förringade en arbetsinsats jag hade gjort.
Jag kan inte påverka att…

Vad jag kan påverka är hur jag hanterar att det blev fel på loket när jag reste med tåget.
Vad jag kan påverka är hur jag hanterar att det är upptaget när jag ringer någon.
Vad jag kan påverka är hur jag hanterar att de la ner fabriken jag arbetade på.
Vad jag kan påverka är hur jag hanterar att någon på jobbet förringade min arbetsinsats.

Pröva att den här veckan ha med dig den här meningen:
Det är mina tankar som skapar min upplevelse.

Det är mina tankar om verkligheten som skapar min upplevelse av verkligheten. När jag ändrar mina tankar om verkligheten, ändras min upplevelse av verkligheten. När jag ändrar mina tankar, ändrar sig också mina känslor.

Exempel: Du sitter i din bil på motorvägen. Det är totalstopp. Framför dig är det kilometerlånga köer. Du är stressad och irriterad. Tänk om det är sant att din irritation aldrig orsakas av något annat än dina egna tankar?

När du sitter där i bilen kan du plötsligt inse 5 fantastiska saker:

Du inser att hur irriterad du än är, så ändras inte verkligheten. Bilköerna försvinner inte.
Du inser att du är irriterad helt frivilligt. Du har valt det!
Du inser att det är dina egna tankar som skapar din irritation.
Du inser att du är irriterad helt i onödan.
Du inser att du kan släppa din irritation, om du så vill.

Många av oss är uppfostrade att tro att det är ”saker och människor” som gör oss irriterade och olyckliga. Detta är inte sant.

Du gör dig själv irriterad och olycklig på grund av alla
de tankar du väljer att tänka
om alla ”dessa olika saker och alla dessa olika människor”.

Läs till sist:

Att vara människa är att ha friheten att kunna välja förhållningssätt till det som livet för med sig.

Bästa hälsningar
Kay Pollak


 
5 kommentarer

Publicerat av på 27 februari, 2012 i Ordspråk och Citat

 

Etiketter: , , , , , , ,

SC//”Blott de tama fåglarna har en längtan.

…De vilda flyger”

*******************************************************************************************************************************

Får försöka komma ihåg det låga dagar som den här…. jag vågade ta luft under vingarna och flyga och det är det jag längtade efter…. tillit och tålamod..

 
3 kommentarer

Publicerat av på 24 februari, 2012 i Ordspråk och Citat

 

Etiketter: , , , , , , , , ,