RSS

Etikettarkiv: dans

Det här gör mig lycklig!! (Video)

Säger bara – holy bananas! 🙂 ♥

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 13 april, 2014 i Dans, Youtubeklipp

 

Etiketter: , , , , , , , ,

SC//En tur till stan

blev det idag förstås då det var Zumba Gold kl 10. Trodde inte att vi skulle bli så många då det är många som är och skulle iväg på semester och massa annat. Men det blev 20 st så det var ingen fara på taket. Ryggen var väldigt nöjsam i morse, kände inte av den alls om jag skall vara ärlig, men när vi körde in till stan börjar det krypa som vanligt och visst kunde jag göra vissa rörelser idag men det där med points och ”rumpsparkar” det är inte vad ländryggen tycker att man skall göra. Får även vara ordningsam och inte ta för långa sidosteg heller. Retade väl nervutskottet lite för det blev tröttsamt när vi var klara. Dock inga problem att gå och det är jag tacksam för.

Vi skjutsade hem Aila och sedan for vi till Café Paus och tog en bakad potatis med skagenröra och jag sprang snabbt igenom Rusta och fick med det jag skulle ha under tiden mamma beställde. Gott var det men ujsan vilken stark rödlök. Den har hissat bra hela eftermiddagen 🙂

När vi var klara där så for vi till SkoKanonen och jag hämtade ut min vinst. Hittade en par mockaboots med dragkedja på insidan och lagom hög klack och lade på100 kr då de var lite dyrare än vad jag hade vinst att hämta ut. Velade mellan stlk 39 och 40 och tog de större så kan jag lägga i sula. 39:orna passade väl men klämde över foten och jag gillar inte när det blir tåavtryck i mocka efter ett tag. Bättre att ha tjockare strumpor eller lägga i sula. Jag har som oftast 39½ men det är sällan den storleken finns.  Mycket nöjd med dem i alla fall och de påminner om mina gamla kära mockaboots jag hade när jag dansade förr. Det här är min stil det. Dock är det vådligt sällan jag har klack numera då fötter och ben blir trötta av all träning och ryggen har krånglat. Går man i sådana här en hel dag lär man känna av det dagen efter kan jag meddela. De här skall jag ha ”till bätters” eller som inneskor.

vinst

Inte lätt att fota svarta boots men liten justering i PSE så syns det rätt så ok. 

Skönt att komma hem i tid och jag har kollat av värmen i stugan och fixat så att det är klart för Sven att bo där och för kunderna att komma i morgon. Antar att vi får våra resp sittningar ikväll men de kan vi ta här i stora huset.

Önskar er en fin fredagskväll och en bra inledning på helgen.

 

 
4 kommentarer

Publicerat av på 22 november, 2013 i Vardagsinlägg, ZUMBA

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

SC//Nu har himlens portar öppnat sig

på vida gaveln tror jag bestämt. Blåser tungt och jag blev dyngsur då jag fick flytta på bilarna när jag kom hem men det var svettigt ändå så ja det gjorde ingen större skillnad 🙂

Blev helt ändrade planer då det pep i mobilen och kom meddelanden på facebook att det blev manfall från linedancen och jag kollade via SMS med några till och 4 av 5 kunde inte komma idag, så ja, en, ev två skulle komma så jag ställde helt enkelt in och fick en massa tid över. Egentligen rätt skönt för jag var rätt trött här fram på eftermiddagen. Mamma och jag var ute med lapparna med inbjudan till de två kommande eventen vi skall ha i bygdegården då jag inte är hemma på ljusan dagen på ett tag och ja vädret… bra om grejerna inte är helt dyngblöta när man lägger dem i lådorna, så nu är det klart. Gott. Mailar ut påminnelse när det närmar sig.

Var riktigt pigg i benen och knoppen när jag körde igång Zumban idag, stor skillnad kan jag säga. 2h linedance brukar kännas och tisdagarna är jag rätt trött i skallen efter heldag på jobbet med siffror studsandes för ögonen så det gör ofta att det blir, låt oss säga, variationer, på koreografierna 🙂 Idag hade jag toningrutinen med mig och det kändes och såg ut som att det fungerade bra. Några av dem som var med idag har varit med när jag körde Gold/Toning i storbyn för några terminer sedan.

Nu får det bli kväll, matlådan fixad och i morgon får jag träffa nya kollegan. Skall bli intressant och se hur vi jobbar ihop. Kommer säkert gå bra. Tack och hej för idag.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 27 oktober, 2013 i Linedance, ZUMBA

 

Etiketter: , , , , , , , , , ,

SC// Es ist no more…

Som jag hoppades hade flugan gått hädan och nog var den stor så att det räcker.. förstår att den kunde väsnas så mycket som den gjorde.

130917-Fluga

 

Så inatt fick jag sova lite bättre men ja, det är fullmåne så det är hackigt ändå med sömnen.

Jobbade halvdag idag och så blev jag intervjuad på eftermiddagen. Återstår att se hur han kan få ihop denna artikel 🙂 Det är en av eleverna på journalistlinjen på folkhögskolan som hade kontaktat mig och ville ha en intervju så idag blev det av. De skriver på nättidningen som även delas ut i pappersformat någon gång per år till alla med byns postnummer. Återstår att se om det kommer med framöver. Roligt att någon är nyfiken nog och vill intervjua. Bästa Kulan var på helsida idag i stora lokala blaskan och jag blir så stolt över henne och det är så roligt att få följa verksamheten Känns dig nöjd Pia!

Nu skall jag snart iväg och ha Zumba Gold, återstår att se hur många som kommer. Två till kommer fick jag SMS på samt då grannen antar jag. Mamma kom precis hem från kryssningen och hennes fot tycker det är bra för nu så hon stannar hemma ikväll.

I morgon och på fredag är jag ledig från bemanningen då jag jobbat in dem och jag och systern skall iväg på Kay Pollak i morgon på första föreläsningen han har. Skall bli intressant.

Ha en fin lill-lördag!

 
4 kommentarer

Publicerat av på 18 september, 2013 i ZUMBA

 

Etiketter: , , , , , , ,

SC//Simply love her!

Blir tårögd av denna video! Vilken härligt livsglädje å måtte jag ha förmågan att kunna dansa om/när jag blir så gammal! ♥

 
3 kommentarer

Publicerat av på 20 april, 2013 i Dans

 

Etiketter: , , , , , , , ,

SC//De e mååånda’ morron ♪♫

Tidigt…. jo jag vet, men nu väntar bemanningsuppdrag här måndag och tisdag och kors i taket så vaknade jag 20 min innan klockradion skulle hoppa igång. Inte är jag helt bombtrött heller och kudden hade inte fastnat. Det tar sig. Lite sliten i knän och ben efter gårdagen då det var polka och en snabbare westcoast swing på schemat att trampa in med dansgänget. Zumba Fitness på det och ja, en vanlig söndag med andra ord.

Klämde in årsmötet innan dansen också så jag var där i 5h igår. Mitt andra hem 🙂

Lite dåligt med folk i båda grupperna men fullt ös ändå så jag tror nog att alla var nöjda. Zumbagänget är drabbat av olika fysiska besvär med fötter, ryggar och diverse baselusker som hos så många andra men jag hoppas att de piggar på sig och kommer tebax snart för man saknar helheten.

Så nu kan vi lägga den helgen till handlingarna och ta tag i den här veckan. Som sagt, bemanning måndag/tisdag, skall även träffa goa vapensyster Kulan på tisdag efter jobbet innan Zumban och hjälpa henne lite med nya roliga projekt som hon har på G och så kör vi några pass till under veckan. Men i övrigt är det rätt så lugnt tror jag. Skall lämna blod på fredag hoppas jag, börjar bli läge då jag ställde in förra p g a att jag kände mig förkyld. Det är blodbrist så de var angelägna om att få åderlåta mig.

Men en dag i taget, nu skall jag hinka i mig kaffet och montera på lite ögon och sedan sätta mig i bilen och köra söder ut. Ha en bra måndag!

 
4 kommentarer

Publicerat av på 18 februari, 2013 i Dans, Vardagsinlägg, ZUMBA

 

Etiketter: , , , , , , , , , ,

Video

Bara måste dela denna

Jag hoppas att ni kan se detta även om ni inte har FB – jag blir så varm om hjärtat. Zumba ÄR för alla, så finns bara hjärtat och glädjen där så kan man komma långt 🙂 ♥ Det har jag lärt mig genom åren att man aldrig skall döma någon – don’t judge the book by its cover – stämmer varje gång. Många diamanter som gömmer sig bakom skruttiga skal. Längtar efter mina gamlingar och att få komma igång med RGRM igen också.

Nehej, det går inte att lägga in… morrr…. men det är en officiell video på FB så ni som har tillgång till fejjan kan nog se den. https://www.facebook.com/photo.php?v=10151445202916696

Övriga – det går i det här temat

Den här bilden säger rätt mycket eller hur??

How see yourself is important

 
2 kommentarer

Publicerat av på 16 februari, 2013 i Dans

 

Etiketter: , , , , , , ,

SC//Vill också kunna….

älskar westcoast swing, musiken är ofta go och med ”sug” och finns i alla möjliga musikvarianter. Har testat parvarianten en gång på ett linedanceevent då vi har norska linedancekollegor som är suveränt duktiga på det. Lite annorlunda då man räknar på 6-counts x 8. Benji har jag haft med tidigare i bloggen men han tåls att se fler gånger. Jäklar vilken teknik och koll på kroppen… som jag säger till mina dansare och zumbisar, ju enklare det ser ut ju mer teknik och magstöd ligger det bakom. Kontroll, kontroll, kontroll 🙂

 
6 kommentarer

Publicerat av på 7 februari, 2013 i Dans

 

Etiketter: , , , , , , , ,

Tror bestämt att jag bryter ihop en smula

Som teknikintresserad dansinstruktör så smälter jag och säger aaaaaaawhhh! 🙂 Har ni sett vilken härlig teknik och hållning och hur busans enkelt det ser ut? Härlig attityd på det. Ja vad månde bliva? Garanterat uppväxta på tävlingsbanan och fått med sig dansen från dag 1 för det här är inget de kan ha gått på några få kurser och fått till med tanke på hur ungars motorik brukar vara. Titta och njut säger jag. Så charmigt så att man kan gå av på mitten 🙂 Hur många hårda timmar som ligger bakom… ja det är väl en annan femma.

 
5 kommentarer

Publicerat av på 14 december, 2012 i Dans, Youtubeklipp

 

Etiketter: , , , , , , , ,

SC//Är han botoxad??

Ja Schenkenberg alltså… tror jag föredrar honom på bild… för nog verkar han väldigt båååååriiiing?? Le verkar inte vara något han klarar av så att det ser naturligt ut… känns som om det är mycket insprutat i det ansiktet…

Synd att Helena åkte, det var lite otippat. Hade varit roligt att följa.

Hysén… say no more 🙂 Tänk att vara så totalt omedveten om vilken talang han har – skall bli en fröjd att följa. Det kommer nog bli en dunderskräll om han inte vinner det här…

Nu är det kvä’l

 
10 kommentarer

Publicerat av på 13 april, 2012 i Dans, Vardagsinlägg

 

Etiketter: , , , , , , ,